- 3 courgettes
- koolzaadolie (bio, delhaize)
- 4 tomaten
- lookpoeder
- herbamare
- gedroogde basilicum
- spaghettikruiden (Italiaanse mix, topaz, molentje)
- passata rustica (bio, delhaize, 1 liter, fles)
- 1 kg gehakt (kalf-varken of kalf)
- peper en zout
Schil de courgettes
Stoof in wat koolzaadolie en kruid met herbamare
Snijd de tomaten in stukken, haal de pitten weg en voeg bij de courgettes
Kruid met lookpoeder, basilicum en spaghettikruiden
Giet de passata bij de groenten en laat verder gaar stoven
Bak het gehakt rul in koolzaadolie
Kruid met peper en zout
Mix de saus glad en meng met het gehakt
Geen opmerkingen:
Een reactie posten