Stoof in de pan (olie hoeft niet)
- 1 bundel bosuitjes, met groen
- groene asperges in stukjes gesneden
- diepvrieserwtjes
Laat even garen.
Roer 1 EL bloem onder de groenten.
Voeg 500 ml speltmelk toe en laat doorkoken (en indikken).
Mix kort, zodat niet alles fijn is, maar er nog wat stukjes in de saus zitten.
Dien op met speltbasta.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten