woensdag 20 november 2013

Gezonde pepernoten

Via de website legallyraw.be kwam ik op deze gezonde versie van pepernoten.
Het ruikt alvast heerlijk in huis!



  • 200 gram volkoren speltmeel
  • 2 theelepels bakpoeder
  • 2 eetlepels koek- en speculaaskruiden
  • 75 gram kokosbloesemsuiker
  • 75 gram kokosolie
  • 5 eetlepels havermelk

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 150 graden.
  • Bekleed de bakplaat met bakpapier.
  • Doe het speltmeel, de bakpoeder, koek- en speculaaskruiden en kokosbloesemsuiker in een kom en meng het goed.
  • Smelt de kokosolie in een pannetje en voeg het samen met de havermelk toe aan het meelmengsel.
  • Meng alles met de hand tot een samenhangend deeg.
  • Maak kleine balletjes, leg ze op de bakplaat en druk ze iets plat.
  • Doe de bakplaat in de oven en bak de pepernoten in ongeveer 25 minuten gaar.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten